субота, 09. март 2013.

Sok od cvekle za jačanje imuniteta

          Proleće je vreme kada je našem organizmu potrebno više energije, a obzirom da je tokom zime, koja je bila puna raznoraznih virusa i nazeba, naš imunitet oslabio, predlažem vam ovaj izuzetno zdrav sok, koji će to nadoknaditi i popraviti...
Potrebno je:
2 veće cvekle
3-4 šargarepe
3-4 kašike meda
1-2 limuna
Priprema:
            Cveklu operite, oljuštite i izrendajte što sitnije. Šargarepu takođe operite, očistite i izrendajte.
Stavite u činiju i dobro je ocedite rukama, kako bi izašlo što više soka. Dobijenu tečnost procedite kroz gazu. Sipajte u teglu, dodajte med i sok od limuna, zatvorite poklopcem i dobro izmućkajte da se svi sastojci sjedine.
             Svako jutro, pre doručka i kafe, popijte najmanje 1 dl ovog soka i u toku dana a teglu držite u frižider. Ovaj sok ne može dugo da stoji najviše 3 dana.   Nazdravlje!

5 коментара:

  1. Ovaj sok je definitivno jako zdrav i dobro bi bilo jutro započeti njime. Ja nekako više preferiram citruse pa je to sok od grejpa, naranče i limuna, a nekada dodam i jabuku i mrkvu. Mislim da ću pomalo uvesti i ciklu.

    ОдговориИзбриши
    Одговори
    1. Draga, probaj sa cveklom, meni prija, a posebno kada znam da je izuzetno korisna i zdrava...

      Избриши
  2. ...ovo me oduševilo...obzirom da nemam sokovnik, a već mi se mjesecima po glavi mota ideja kako bih voljela piti razne prirodne sokove, iscijeđeno voće, povrće... ovo je zaista divno...
    ...ciklu obožavam!!... :)

    ОдговориИзбриши
  3. Svakako probaj, sada je pravo vreme u proleće za podizanje imuniteta...

    ОдговориИзбриши